为帮助学生更好的应对大学的学习、生活与科研，3月12日下午，机电工程学院2023级在机电楼B214报告厅举办大二阶段心理调适专题讲座，本次讲座由大学生心理健康中心专任教师谭鑫主讲。

讲座伊始，谭鑫老师围绕大二学生普遍关心的成绩问题展开，她教导同学们要端正学习态度，打破侥幸心理，具有危机意识；合理分配时间，有意识地参加科研项目。谭老师强调，科研是大学生涯中不可或缺的一部分，不仅有助于提升专业素养，更能培养创新思维和实践能力。针对大二学生科研经验不足的问题，谭老师也给出了许多切实可行的建议。

在人际关系和学生工作方面，谭老师指出良好的人际关系是大学生活的重要组成部分，同学们要学会倾听、理解和尊重他人，但也要远离他人负面情绪的干扰。同时，学生工作也是锻炼领导力和团队协作能力的好机会，同学们应积极参与，勇于担当。

针对大二学生普遍存在的迷茫和焦虑情绪，谭老师进行了深入的剖析。她鼓励同学们要学会正视自己的情绪，遇到问题及时向老师、同学寻求帮助。同学们表示，谭老师的讲解既接地气又富有启发性，让他们受益匪浅，不仅学会了如何更好地应对学业压力，保持健康的心理状态，还增强了自我调适能力和应对挑战的信心和勇气。

此次讲座的成功举办，为机电工程学院心理健康教育工作的深入推进奠定了坚实基础。学院将继续关注学生的心理健康状况，定期开展相关活动，为学生提供全面的心理支持和帮助。

一审：章佳琪；二审：单秋会；三审：李玲芝